Estudo analisou os padrões de corrida e aceleração como preditores de alto desempenho no Futebol
Um estudo realizado por Piotr Makar, da Faculdade de Educação Física da Universidade de Educação Física e Esporte de Gdansk, na Polônia, e seus colaboradores, revelou segredos por trás do sucesso de equipes de futebol de alto nível. A pesquisa, que acompanhou três temporadas da Super Liga Turca masculina, desvendou a relação crucial entre o […]
O microciclo influencia a carga externa e interna em jogadoras de futebol?
Um novo estudo realizado por Manuel Posse-Álvarez e colaboradores da Universidade da Corunha e do Real Club Deportivo de La Coruña, na Espanha, investigou a influência do comprimento dos microciclos de treinamento no desempenho físico de jogadoras de futebol profissional. A pesquisa, publicada na revista Biology of Sport, analisou dados de uma equipe da segunda […]
Estudo analisou a geometria e força do quadríceps ao longo da maturação em jovens jogadores
Um estudo realizado na Universidade de Basel, na Suíça, por Paul Ritsche e colaboradores, publicado no Journal of Sports Medicine, investigou a relação entre a força dos músculos da coxa e sua estrutura em jovens jogadores de futebol de alto nível. A pesquisa buscou entender como essas características evoluem com a maturação e como se […]
O movimento dos membros inferiores em saltos de jogadores com reconstrução do LCA
Um estudo realizado por pesquisadores do Irã, liderado pelo professor Moosareza Ghorban da Universidade de Guilan, publicado na revista científica BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation, investigou os efeitos da fadiga muscular em jogadores de futebol com reconstrução do ligamento cruzado anterior (LCA). A pesquisa comparou a cinética dos membros inferiores – ou seja, o […]
Como os treinos afetam o sono de jogadoras profissionais?
Um estudo recente publicado na revista científica Biology of Sport, investigou a relação entre diferentes tipos de sessões de treinamento e a qualidade do sono em jogadoras de futebol profissional. A pesquisa foi conduzida por Eider Barba e David Casamichana, do Departamento de Performance Esportiva da Real Sociedad, e Julen Castellano, do Grupo de Pesquisa […]
Estudo sugere a frequência do Treinamento Intervalado no Futebol
Um estudo recente conduzido por Qingwen Liu e outros pesquisadores da Universidade de Ciência e Tecnologia de Jiangxi, na China, investigou a melhor forma de utilizar treinos intervalados de sprints curtos para melhorar o desempenho físico de jogadores de futebol masculino. A pesquisa buscou determinar a frequência ideal desses treinos, considerando a variabilidade individual entre […]
O que os jogadores de futebol devem comer antes das partidas?
A alimentação pré-jogo tem um papel fundamental no desempenho dos jogadores de futebol. O que os atletas consomem nas horas que antecedem uma partida pode influenciar diretamente a sua energia, resistência e capacidade de recuperação durante o jogo. Escolher corretamente os alimentos para esse momento, é crucial para garantir que o corpo tenha o combustível […]
Especialista explica como é o treino de força no Futebol
No contexto do futebol atual, o treinamento de força desempenha um papel essencial para que os atletas alcancem seu máximo desempenho e mantenham-se protegidos durante as exigências físicas intensas das partidas. O trabalho de força não se resume apenas a levantar pesos em academias, mas abrange uma abordagem mais ampla e estratégica, adaptada à realidade […]
Estudo comparou a carga de treinamento entre titulares e reservas
No futebol profissional, a otimização da carga de treinamento é essencial para garantir o desempenho máximo dos jogadores e evitar lesões. Um estudo recente publicado na revista científica Acta Gymnica, conduzido pelo pesquisador argentino Javier Vilamitjana e colaboradores, investigou as diferenças na carga de treinamento e jogo entre jogadores que iniciam as partidas (“starters” ou […]
Quais as funções do Massoterapeuta no Futebol?
Hoje, vamos discutir o papel do massoterapeuta, ou massagista, no futebol. Uma função frequentemente subestimada, mas que é essencial para a manutenção da saúde e desempenho dos atletas. Enquanto muitos olhares se concentram no que acontece em campo, fora dele, o profissional de massoterapia é responsável por garantir que os jogadores possam treinar e competir […]