Quais as diferenças na eficiência mecânica entre o Futebol masculino e feminino
Uma pesquisa recente realizada por pesquisadores espanhóis liderada por Eider Barba do Institute Real Sociedad, investigou as diferenças na eficiência com que jogadores e jogadoras de futebol se movimentam durante partidas oficiais. O foco foi comparar como o esforço físico se traduz em deslocamento ao longo do jogo, considerando as variações ao longo do tempo. […]
Transtornos alimentares e autopercepção em relação à Composição Corporal entre jogadores de Futebol
Uma pesquisa recente publicada no “Journal of Human Kinetics” investigou a presença de risco de distúrbios alimentares e a forma como jogadores de futebol de elite percebem seus próprios corpos. O estudo foi conduzido por um grupo de pesquisa da Polônia, liderada pela pesquisadora Wiktoria Staśkiewicz-Barteckapor. Por que o estudo foi realizado? O principal objetivo […]
A exposição à natureza melhora a autorregulação em jogadores de futebol mentalmente fatigados
Um estudo recente, liderado por He Sun e sua equipe de pesquisadores na China, investigou como a exposição à natureza pode influenciar a capacidade de autocontrole em jogadores de futebol universitários que se encontram mentalmente fatigados. A pesquisa, publicada no Journal of Sports Science and Medicine, traz novas perspectivas sobre o uso da natureza como […]
Tamanho do campo em jogos reduzidos afeta o desempenho físico de jovens atletas de Futebol?
Um grupo de pesquisadores, liderado por Vicente de Dios-Álvarez, da Universidade de Vigo, Espanha, investigou como o tamanho do campo em jogos reduzidos afeta o desempenho físico de jovens atletas de Futebol de elite. O estudo, publicado no Journal of Human Kinetics, buscou entender se a área destinada a cada jogador nesses treinos influencia a […]
Quais as causas das dores no Tendão de Aquiles em jogadores de Futebol?
Um estudo de longo prazo conduzido pelo grupo de pesquisa Football Research Group da Universidade de Linköping, na Suécia, liderado pelo Dr. Markus Waldén, investigou as causas, diagnósticos e tratamentos da dor no tendão de Aquiles em jogadores de futebol profissional masculino. O trabalho, publicado no renomado Journal of Sports Medicine, analisou dados de cinco temporadas […]
Os efeitos do treinamento de resistência sobre danos cardíacos e musculares em jogadores
Um estudo realizado por pesquisadores liderados por Kerem Gündüz da Turquia, e publicado no Journal of Men’s Health, investigou os efeitos de um programa de treinamento de resistência de seis semanas sobre danos cardíacos e musculares em jogadores de futebol. A crescente demanda física no futebol atualmente, com seus sprints intensos e mudanças de direção rápidas, […]
Treinamento de Crossfit melhora o desempenho de jovens jogadores de futebol?
Um estudo realizado por Omar Alsharab da Universidade de Manouba, na Tunísia, publicado na revista científica Acta Gymnica, investigou os efeitos do treinamento CrossFit em jovens jogadores de futebol. A pesquisa buscou entender se a inclusão do CrossFit na rotina de treinamento poderia melhorar a força muscular, velocidade, agilidade e VO2 máximo (capacidade aeróbica) desses […]
Estudo analisou os padrões de corrida e aceleração como preditores de alto desempenho no Futebol
Um estudo realizado por Piotr Makar, da Faculdade de Educação Física da Universidade de Educação Física e Esporte de Gdansk, na Polônia, e seus colaboradores, revelou segredos por trás do sucesso de equipes de futebol de alto nível. A pesquisa, que acompanhou três temporadas da Super Liga Turca masculina, desvendou a relação crucial entre o […]
Estratégias nutricionais para o aumento de massa muscular em jogadores de Futebol
O processo de hipertrofia muscular, ou ganho de massa muscular, é um dos objetivos mais buscados por jogadores de futebol. Alcançá-lo, no entanto, exige um planejamento detalhado que envolve treino estruturado, alimentação balanceada, suplementação adequada e mudanças no estilo de vida. Cada elemento desempenha um papel crucial no sucesso durante cada temporada. Estratégias nutricionais essenciais […]
O microciclo influencia a carga externa e interna em jogadoras de futebol?
Um novo estudo realizado por Manuel Posse-Álvarez e colaboradores da Universidade da Corunha e do Real Club Deportivo de La Coruña, na Espanha, investigou a influência do comprimento dos microciclos de treinamento no desempenho físico de jogadoras de futebol profissional. A pesquisa, publicada na revista Biology of Sport, analisou dados de uma equipe da segunda […]