Estudo comparou os piores cenários produzidos durante a semana nas sessões de treino com as exigências físicas das partidas
Um grupo de pesquisadores da Universidad San Jorge, na Espanha, conduziu uma investigação sobre as diferenças de exigência física entre os treinos e os jogos em uma temporada completa do futebol profissional. O estudo foi publicado na revista científica Biology of Sport, com o título “Comparison of the worst-case scenarios between training and competition weeks […]
Treinamento pliométrico na areia ou na grama?
Um grupo de pesquisadores de instituições brasileiras e norte-americana publicou um estudo na International Journal of Strength and Conditioning analisando os efeitos de um programa de cinco semanas de treinamento pliométrico realizado em superfícies diferentes — areia e grama — no desempenho físico de jogadores de futebol sub-20. O trabalho foi conduzido por Charles Ricardo […]
Futebol na altitude: estudo sobre treinamento intervalado e capacidade de repetir sprints
Um grupo de pesquisadores da Universidad de Cuenca, no Equador, realizou um estudo que investigou os efeitos de um programa de treinamento intervalado intensivo sobre a capacidade de repetir sprints em atletas juvenis de futebol. O artigo foi publicado na edição de fevereiro de 2025 da LATAM Revista Latinoamericana de Ciencias Sociales y Humanidades. Objetivo […]
Quais as taxas de retorno ao futebol após reabilitação em campo para lesões do LCA?
Pesquisadores investigaram a eficácia da reabilitação em campo para jogadores de futebol masculino após reconstrução do ligamento cruzado anterior (LCA). O estudo, publicado na revista The Orthopaedic Journal of Sports Medicine, analisou dados de 100 atletas, incluindo profissionais e amadores, para entender como a reabilitação em campo influencia o retorno às competições. O estudo foi […]
Como a carga de treino afeta o desempenho de jogadores de Futebol?
Um estudo publicado na revista Sport Sciences for Health investigou como a carga de treino interno (percepção de esforço) e externo (dados de GPS) influencia o desempenho neuromuscular em jogadores de futebol de elite. A pesquisa foi conduzida por James J. Collins, Shane Malone e Kieran D. Collins, da Technological University Dublin na Irlanda, e […]
Qual é a dinâmica pré e pós-pico da velocidade máxima em jogadores de futebol?
Um estudo recente publicado na revista Biology of Sport analisou como jogadores de futebol de elite atingem suas velocidades máximas durante partidas e o que acontece antes e depois desses picos de desempenho. A pesquisa foi conduzida por uma equipe internacional de cientistas, incluindo Hugo Silva, Fabio Yuzo Nakamura, Ghazi Raci, Antonio Gómez-Diaz, Pedro Menezes, […]
Diferenças de carga de treino na Pré-Temporada e em Jogos oficiais no Futebol
Um estudo recente publicado na International Journal of Sports Science & Coaching analisou a intensidade de pico de carga (LPI, na sigla em inglês) durante os treinos de pré-temporada e os jogos oficiais de uma equipe de futebol profissional da Bundesliga alemã. O objetivo foi verificar se os treinos de pré-temporada prepararam adequadamente os jogadores para as […]
O efeito de jogos reduzidos como aquecimento sobre a potência muscular, agilidade e sprints em jovens jogadores de futebol
Um estudo recente publicado na Journal of Physical Education and Sport investigou como jogos reduzidos (small-sided games, SSGs) com diferentes dimensões podem ser usados como estratégia de aquecimento para melhorar o desempenho físico de jovens jogadores de futebol. A pesquisa foi conduzida por uma equipe de cientistas da Universidade Demócrito da Trácia, na Grécia, e da […]
Gramado Sintético ou Natural no Futebol: Qual é melhor para os Jogadores?
O debate entre gramado sintético e gramado natural no futebol é antigo e envolve questões que vão desde o desempenho dos jogadores até o risco de lesões. Recentes estudos científicos têm trazido novas perspectivas sobre o tema, ajudando a esclarecer algumas das principais dúvidas que cercam essa polêmica. Vamos explorar o que a ciência tem […]
Estudo investigou como a sequência de jogos reduzidos e treinamento intervalado de alta intensidade impacta o desempenho físico
Um estudo recente publicado na revista Biomedical Human Kinetics investigou como a ordem de aplicação de dois métodos de treinamento — jogos reduzidos (SSG, do inglês small-sided games) e treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) — afeta o desempenho físico e fisiológico de jovens jogadores de futebol durante a pré-temporada. A pesquisa foi conduzida por uma equipe internacional […]