Estudo investigou como a sequência de jogos reduzidos e treinamento intervalado de alta intensidade impacta o desempenho físico
Um estudo recente publicado na revista Biomedical Human Kinetics investigou como a ordem de aplicação de dois métodos de treinamento — jogos reduzidos (SSG, do inglês small-sided games) e treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) — afeta o desempenho físico e fisiológico de jovens jogadores de futebol durante a pré-temporada. A pesquisa foi conduzida por uma equipe internacional […]
Por que há variações de temperatura da pele de atletas de futebol após partidas oficiais?
Um estudo publicado na revista Biology of Sport investigou a cinética da temperatura da pele nos membros inferiores de atletas profissionais de futebol após partidas oficiais. A pesquisa foi conduzida por uma equipe de cientistas brasileiros, incluindo Alex de Andrade Fernandes, Miller Gomes de Assis, João Carlos Bouzas Marins e outros pesquisadores de instituições como […]
Quais são os efeitos do treinamento combinado de pliometria e velocidade no desempenho de velocidade em jogadores de futebol?
Um estudo recente publicado na revista Physiologia investigou os benefícios de combinar exercícios pliométricos com treino de velocidade para jovens jogadores de futebol. O artigo científico, conduzido por um grupo de pesquisadores alemães, revelou que essa combinação pode ser mais eficaz do que o treino de velocidade isolado para melhorar o desempenho em corridas curtas […]
Quais as diferenças na eficiência mecânica entre o Futebol masculino e feminino
Uma pesquisa recente realizada por pesquisadores espanhóis liderada por Eider Barba do Institute Real Sociedad, investigou as diferenças na eficiência com que jogadores e jogadoras de futebol se movimentam durante partidas oficiais. O foco foi comparar como o esforço físico se traduz em deslocamento ao longo do jogo, considerando as variações ao longo do tempo. […]
Tamanho do campo em jogos reduzidos afeta o desempenho físico de jovens atletas de Futebol?
Um grupo de pesquisadores, liderado por Vicente de Dios-Álvarez, da Universidade de Vigo, Espanha, investigou como o tamanho do campo em jogos reduzidos afeta o desempenho físico de jovens atletas de Futebol de elite. O estudo, publicado no Journal of Human Kinetics, buscou entender se a área destinada a cada jogador nesses treinos influencia a […]
Os efeitos do treinamento de resistência sobre danos cardíacos e musculares em jogadores
Um estudo realizado por pesquisadores liderados por Kerem Gündüz da Turquia, e publicado no Journal of Men’s Health, investigou os efeitos de um programa de treinamento de resistência de seis semanas sobre danos cardíacos e musculares em jogadores de futebol. A crescente demanda física no futebol atualmente, com seus sprints intensos e mudanças de direção rápidas, […]
Treinamento de Crossfit melhora o desempenho de jovens jogadores de futebol?
Um estudo realizado por Omar Alsharab da Universidade de Manouba, na Tunísia, publicado na revista científica Acta Gymnica, investigou os efeitos do treinamento CrossFit em jovens jogadores de futebol. A pesquisa buscou entender se a inclusão do CrossFit na rotina de treinamento poderia melhorar a força muscular, velocidade, agilidade e VO2 máximo (capacidade aeróbica) desses […]
Estudo analisou os padrões de corrida e aceleração como preditores de alto desempenho no Futebol
Um estudo realizado por Piotr Makar, da Faculdade de Educação Física da Universidade de Educação Física e Esporte de Gdansk, na Polônia, e seus colaboradores, revelou segredos por trás do sucesso de equipes de futebol de alto nível. A pesquisa, que acompanhou três temporadas da Super Liga Turca masculina, desvendou a relação crucial entre o […]
O microciclo influencia a carga externa e interna em jogadoras de futebol?
Um novo estudo realizado por Manuel Posse-Álvarez e colaboradores da Universidade da Corunha e do Real Club Deportivo de La Coruña, na Espanha, investigou a influência do comprimento dos microciclos de treinamento no desempenho físico de jogadoras de futebol profissional. A pesquisa, publicada na revista Biology of Sport, analisou dados de uma equipe da segunda […]
Estudo analisou a geometria e força do quadríceps ao longo da maturação em jovens jogadores
Um estudo realizado na Universidade de Basel, na Suíça, por Paul Ritsche e colaboradores, publicado no Journal of Sports Medicine, investigou a relação entre a força dos músculos da coxa e sua estrutura em jovens jogadores de futebol de alto nível. A pesquisa buscou entender como essas características evoluem com a maturação e como se […]