Como neurocientista vem ajudando jogadores do Palmeiras
No mundo competitivo do futebol, a busca pela excelência vai além do treinamento físico e tático. Cada vez mais, clubes de ponta estão incorporando a neurociência em suas estratégias para maximizar o desempenho dos atletas e promover sua recuperação. E para entender melhor como clubes de Futebol vêm implementando os recursos das neurociências, convidamos Luciane […]
Carga de trabalho no futebol: carga interna e carga externa
A quantificação da carga de trabalho no futebol é um processo essencial para obtenção de resultados satisfatórios quando falamos da performance dos atletas. Nos últimos anos, diferentes ferramentas vêm sendo desenvolvidas pela comunidade cientifica e por profissionais ligados ao futebol para auxiliar neste processo. As ferramentas de quantificação são divididas em duas esferas: instrumentos de […]
Avaliações Físicas no Futebol
Sempre que iniciamos uma temporada em uma equipe de futebol (seja ela de base ou profissional), um dos primeiros passos a serem planejados pelos preparadores físicos, e que pautará o restante do trabalho dos mesmos, são as Avalições Físicas no Futebol. Mas, quando pensamos em Avaliações Físicas, é necessário que se entenda algumas questões como: […]
Os jogos reduzidos no futebol e a preparação física
O treinamento no futebol vem evoluindo e caminhando cada vez mais ao encontro da especificidade do jogo. Nesse sentido, os jogos reduzidos no futebol vêm sendo amplamente utilizados para aproximação entre o jogo e o treino. Com base nisso, estudos já demostraram o aumento do desempenho físico e técnico em equipes que utilizam este método […]
O papel do Psicólogo na comissão técnica
Sabemos que a comissão técnica de uma equipe de futebol conta com profissionais de diversas áreas, sendo algumas com maior ou menor interação com atletas. Isso se dá de acordo com a natureza de cada área do conhecimento. Em particular, o papel do psicólogo no futebol não é bem definido para muitos dos profissionais que […]
O desempenho físico no futebol muda conforme o estilo de jogo?
Como visto no texto anterior sobre as demandas físicas e fisiológicas, o jogo de futebol vem se tornando mais intenso com o passar dos anos, requerendo um melhor desempenho físico dos jogadores. Nesse sentido, um estudo realizado por pesquisadores europeus em 2015, aponta um crescimento de 30% a 50% nas ações de alta intensidade entre […]
O momento psicológico do jogo
O “momento psicológico do jogo” é uma expressão bastante ouvida quando falamos de futebol. Embora seja de senso comum, o conceito é objeto de estudos na Psicologia e ajuda a explicar fenômenos relacionados à performance de atletas. Você já ouviu algum atleta falar que dependendo do seu primeiro lance na partida, o desempenho dele pode […]
O fisiologista no futebol e os treinos semanais
O fisiologista possui um papel fundamental na construção da dinâmica de cargas em uma semana de treinamento no futebol, seja a semana com um ou mais jogos. Como discutido em textos anteriores, quantificar, monitorar e controlar as cargas dos atletas são funções inerentes ao fisiologista. No entanto, além dessas funções, o fisiologista auxilia a preparação […]
Entenda como a ciência contribui para o Futebol
O futebol é um esporte que envolve uma variedade de conhecimentos, incluindo científico, popular e empírico. O conhecimento científico inclui estudos sobre fisiologia, biomecânica, nutrição e psicologia esportiva, que ajudam a entender como o corpo humano se comporta durante o jogo e como os jogadores podem se preparar e se recuperar melhor. Já o conhecimento […]
Desafios da preparação física nas categorias de base
O assunto agora são os desafios da preparação física nas categorias de base. Formar e revelar grandes atletas sempre foi característica do futebol brasileiro. Contudo, nos últimos anos, acerca de críticas e maus resultados, o nosso cenário formador passou por uma grande revolução. Mas, será que por aqui estávamos formando os atletas ou apenas dando […]