Curso: Masterclass Criação e Organização de Exercícios e Atividades de treino no Futebol

Curso Avançado - O uso do GPS na Preparação Física de Jogadores de Futebol

Curso de Futsal - Organização e Processos de Treino

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Curso de Preparação Física através de Jogos Reduzidos

<p><em>"O podcast Ciência da Bola tem conteúdos e assuntos extremamente interessantes e totalmente coesos, onde podemos ter uma visão diferente de outros meios de comunicação que tratam sobre o futebol."</em></p>

Vinicius Iglesia

<p><em>"Curso que realizei no Ciência da Bola foi excelente, agregou muito conhecimento para mim e a todos os membros do clube"</em></p>

Thiago Melo

<p><em>"O nível do curso que realizei no Ciência da Bola é de excelência, tanto na organização quanto na profundidade dos conhecimentos transmitidos por cada professor."</em></p>

Sérgio

<p><em>"Parabéns ao Ciência da Bola, por proporcionar experiências e aprendizados, com acessibilidade e muita organização. Ótimos cursos, e recomendo a todos que buscam o conhecimento como base para a carreira profissional" </em></p>

Wagner Ellwanger

<p> <em>"Realizei dois cursos pelo Ciência da Bola, e realmente, diferentemente de outras empresas, o Ciência da Bola entrega o que promete. Superou em muito minhas expectativas e com certeza farei mais." </em></p>

Guilherme Ximenez

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João Vítor entrevista João Ricardo Cozac, psicólogo do esporte com mais de 30 anos de experiência.

#87: A psicologia do esporte no futebol | João Ricardo Cozac - Ciencia da Bola

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#87: A psicologia do esporte no futebol | João Ricardo Cozac

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Treinador de Futebol, Alex Nascif, também é autor do livro Futebol Conhecer e Proceder. Mais um excelente episódio no Podcast Ciência da Bola

#86: Futebol, Conhecer e Proceder | Alex Nascif

Treinador de Futebol, Alex Nascif, tamb&eacute;m &eacute; autor do livro Futebol Conhecer e Proceder. Mais um excelente epis&oacute;dio no Podcast Ci&ecirc;ncia da Bola

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Mais um excelente episódio no Podcast Ciência da Bola com a Fisioterapeuta Natalia Bittencourt que atua na área de Saúde

#85: Saúde e Performance no Futebol | Natalia Bittencourt

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Podcast Ciência da Bola com os analistas da Outlier FC empresa de análise tática, parceira do Ciência da Bola.

#84: Análise Tática Individual | Outlier FC

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Podcast Ciência da Bola com Leonardo Monteiro, treinador e autor do Livro Tomada de Decisão no Futebol, acompanhe.

#83: Tomada de Decisão no Futebol | Leonardo Monteiro

Podcast Ci&ecirc;ncia da Bola com Leonardo Monteiro, treinador e autor do Livro Tomada de Decis&atilde;o no Futebol, acompanhe.

#83: Tomada de Decis&atilde;o no Futebol | Leonardo Monteiro

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 &raquo; #83: Tomada de Decisão no Futebol | Leonardo Monteiro

<p>Neste texto, explicaremos sobre os principais métodos de ensino do Futebol para você compreender melhor a respeito deste assunto. </p>



<p>Modalidades coletivas como o Futebol, por exemplo, possuem como característica principal a organização do jogo entre ataque, defesa e transições. Entretanto, no Futebol também há a presença de princípios e intenções táticas pautadas dentro daquilo que o jogo oferece e exige. Portanto, o processo de ensino do Futebol requer a aplicação de princípios didáticos, pautados em metodologias e <a href="https://www.youtube.com/watch?v=2GbHxsSRSfM&amp;t=2044s" target="_blank" rel="noreferrer noopener">ações </a>pedagógicas que contemplem um ensino eficiente.</p>



<p>De maneira geral, os métodos de ensino no futebol mais conhecidos na literatura e que exemplificaremos neste texto são os métodos: analíticos, globais e mistos. Porém, outros métodos e abordagens de ensino estão presentes na literatura com características que se encaixam ora nos métodos analíticos, ora nos globais. A exemplo, estão os métodos situacionais, os métodos dos jogos reduzidos, os métodos confrontacionais entre outros.</p>



<p>Mas quais as características predominantes nas ações dos principais métodos de ensino no Futebol?</p>



<h2><strong>Método Analítico</strong></h2>



<p>O método analítico é muito conhecido pela sequência de“exercícios técnicos¨ isolados. Caracteriza-se pela aprendizagem através das técnicas e fundamentos, sem o envolvimento de situações de jogo, ou seja, em alguns momentos, sem a presença de companheiros e do adversário. &nbsp;Este método, dá ênfase à biomecânica do movimento, e a técnica é desenvolvida em um processo sequencial. Partindo do mais simples para o mais complexo, em uma perspectiva descontextualizada do jogo em si, pois a prioridade é o padrão do movimento.</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
https://www.youtube.com/watch?v=YsuK0baCftU
</div></figure>



<h2><strong>Método Global</strong></h2>



<p>O método global fundamenta-se em desenvolver estruturas de jogos menos complexas que o jogo formal, como jogos pré-desportivos, recreativos, de iniciação, etc. Esta metodologia deverá promover atividades/jogos desafiadores, em que problemas táticos são constantemente exigidos durante os jogos. Assim, o jogador é estimulado a pensar e tomar decisões de forma contínua.&nbsp; Ao invés de enfatizar a aprendizagem de fundamentos técnicos isolados, o método global estimula a capacidade de descoberta pela prática através do desenvolvimento do jogo.</p>



<p>Estes jogos, portanto, propiciam o contato direto do jogador com o adversário, em um ambiente instável com ou sem bola de forma dinâmica. Costuma-se afirmar, que este ensino se pauta em três fatores: comportamento tático; desenvolvimento técnico; e o domínio do espaço de jogo.</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
https://www.youtube.com/watch?v=wZOcTXKoKuY
</div></figure>



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<h2>Método Misto</h2>



<p>É a mescla entre os dois métodos de ensino explicitados acima. Parte da abordagem técnica no início da sessão de treino e finaliza com a prática de atividades em formato de jogos. &nbsp;Este método possibilita mais vivências práticas contextualizadas se comparado ao analítico, pois quando o atleta não consegue executar tal função no jogo eficazmente, o treinador utiliza uma série de exercícios ou jogos com ênfase na melhora do processo, permitindo correções e evoluindo para o jogo formal. </p>



<p>Além destes, outros métodos também são estudados na literatura:</p>



<h2><strong>Método Situacional</strong></h2>



<p>Este método é caracterizado pela prática de situações de jogo semi-estruturadas (situações extraídas do jogo), que envolvem comportamentos individuais e coletivos. A ênfase deste método é desenvolver a capacidade cognitiva do atleta no seu espaço de jogo, como a percepção, antecipação, e tomadas de decisão; com e sem bola. Alguns autores denominam este ensino como jogos condicionados ou métodos de série de jogos. Na prática, o professor adapta espaço, número de atletas, regras, mas sem alterar os princípios do jogo.</p>



<p>De maneira geral, este método permite desenvolver competências para os atletas solucionarem os problemas específicos do esporte através do desenvolvimento das capacidades cognitivas, coordenativas e técnico-motoras.</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-4-3 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
https://www.youtube.com/watch?v=nqYEQBI0nYY
</div></figure>



<h2>Método dos Jogos reduzidos</h2>



<p>Em princípio, alguns estudos contemplam também o <strong><em>método de jogos reduzidos</em></strong>, na qual são realizados jogos em espaços pequenos, onde os elementos da estrutura das modalidades coletivas devem estar presentes. São estes os elementos: bola; regras; espaço; adversários; colegas; meta. Os jogos vão sendo adaptados conforme o objetivo do treino e do treinador.</p>



<h2>Métodos de confrontação ou jogo formal</h2>



<p>Além disso, na literatura, encontra-se <strong><em>o método de confrontação, ou jogo formal.</em></strong> Este consiste em aprender o jogo com suas características formais, sem divisões de etapas, ou objetivos preliminares a serem trabalhados. Um exemplo clássico, é o "coletivo", onde a aprendizagem se dá através da organização do jogo formal entre o confronto das duas equipes. A estruturação desta atividade está relacionada diretamente com a busca pela vitória, seja na divisão das equipes, na elaboração de estratégias, no confronto direto entre os jogadores, entre outros.</p>



<h2>O que entendemos sobre Métodos de Ensino no Futebol?</h2>



<p>Contudo, fica claro que o professor e/ou treinador precisa ter conhecimento sobre a existências destas metodologias, da pedagogia e dos processos de ensino aprendizagem, além de recorrer ao <a href="https://www.youtube.com/watch?v=Po84NfLznOE&amp;t=2387s" target="_blank" rel="noreferrer noopener">método de ensino</a> conforme o momento e situação durante seus treinos e aulas. Pois, o professor/treinador é o agente mediador da compreensão do jogo com seus atletas. Desse modo, a utilização das metodologias vêm de encontro com a realidade social, com a adequação a faixa etária dos atletas, seja a abordagem em escolinhas, clubes, etc.</p>



<p>Durante as partidas é comum evidenciarmos que os atletas que mais se destacam em campo, são aqueles que melhor conseguem selecionar as informações, e antecipam melhor as situações específicas do jogo. E estas ações cognitivas e motoras devem ser treinadas. Por isso, é essencial que na sessão de treinamento o contexto de jogo e o comportamento inteligente do atleta/aluno sejam desenvolvidos. Mas qual o caminho para alcançar tal objetivo? As metodologias servem justamente para isso, para embasar o ensino do treinador.</p>



<h3>Referências para Leitura sobre métodos de ensino no futebol:</h3>



<p><a href="https://amzn.to/3KUQF76" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Cotta, Rafael Martins. Treino é jogo! E jogo é treino! A especificidade do treinamento no futebol atual- Rafael Martins Cotta.</a></p>



<p><a href="https://amzn.to/37wXH4r" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Moreira, Renato Lopes. Tática no Futsal: anotações teóricas e práticas sobre o jogo.</a></p>



<p><a href="https://amzn.to/3L12h8J" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Balzano, Otávio Nogueira. Futsal: Treinamento com jogos táticos por compreensão.</a></p>



<p><a href="https://rpcd.fade.up.pt/_arquivo/artigos_soltos/vol.7_nr.3/4-01.pdf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">GRAÇA, A.; MESQUITA, I. A investigação sobre os modelos de ensino dos jogos desportivos. Revista Portuguesa de Ciências do Desporto, v.7.</a></p>



<p><strong>Contato da Autora:</strong><br>Instagram:&nbsp;@Torettifaveri</p>

Métodos de Ensino no Futebol

<p>Você, que trabalha com futebol, já deve ter ouvido falar sobre o <strong>GPS</strong> no meio esportivo. O GPS vem ganhando cada vez mais espaço em clubes, visto que suas informações são muito úteis para identificarmos as <strong>cargas do treino ou jogo</strong>. Isto é, com o GPS podemos verificar quanto o atleta se desgastou, qual a distância percorrida, quantos <em>sprints </em>em alta/moderada intensidade foram feitos e, também, podemos saber se ele cumpriu o papel tático pedido pelo treinador. Se quiser entender mais sobre o GPS no futebol, acompanhe o texto.</p>



<h2><strong>Como funciona o GPS?</strong></h2>



<p>O GPS vem da sigla em inglês <em>Global Position Sistem</em> (sistema de posicionamento global). O GPS é um dispositivo que fica conectado a satélites. Atualmente, existem duas formas de calcular as distâncias e velocidades através dos satélites. São elas:</p>



<h3>Diferenciação posicional</h3>



<p>A diferenciação posicional é calculada através da latitude e longitude. Assim, os satélites calculam sua distância para o dispositivo e, em seguida, criam uma triangulação entre si, verificando onde estava o dispositivo em cada sinal emitido. Para saber a velocidade, é calculado a distância sobre o tempo.</p>



<h3>Deslocamento Doppler</h3>



<p>Já o método Doppler é um pouco diferente. Aqui, o satélite calcula as rotas do GPS através da frequência de sinal periódico que o dispositivo emite. Ou seja, o deslocamento Doppler trabalha com ondas de frequência. Portanto, dependendo da frequência das ondas emitidas pelo GPS, o satélite sabe a sua localização. O método Doppler possui uma precisão maior na velocidade e acelerações produzido pelo indivíduo.</p>



<p>Muitos dispositivos utilizam a Diferenciação Posicional para saber a trajetória do GPS e, ainda, o Deslocamento Doppler para saber a velocidade e aceleração do jogador.</p>



<h2><strong>O que influencia os sinais do GPS?</strong></h2>



<figure class="wp-block-image size-full"><img src="https://wp.cienciadabola.com.br/wp-content/uploads/2022/03/image-1.png" alt="" class="wp-image-10871"/><figcaption>Fonte: <a href="https://www.uol.com.br/esporte/futebol/ultimas-noticias/2017/09/09/o-estadio-com-a-visao-mais-bonita-do-mundo-fica-no-mexico-sera.htm?foto=7" target="_blank" rel="noreferrer noopener">uol.com.br</a></figcaption></figure>



<p>Como os satélites se comunicam com o GPS através de sinais, é normal que ocorram interferências nesse meio. Algumas das interferências são:</p>



<ul><li><strong>Localização ou obstrução ambiental:</strong> caso o local da atividade tenha baixo acesso aos satélites ou algumas obstruções ambientais (como prédios, ginásios, montanhas,&nbsp; etc), pode haver problemas entre os sinais. Assim, você pode perder alguns dados durante a atividade.</li><li><strong>Número de satélites ligados ao receptor:</strong> é de suma importância que os satélites emitam um sinal de qualidade para o receptor. Além disso, é necessário no mínimo 4 satélites para haver a captação dos dados. No entanto, não é recomendado usar dispositivos com menos de 6 satélites.</li><li><strong>Aparelhos diferentes: </strong>cada aparelho tem uma qualidade divergente de sinal emitido. Dessa forma, alguns estudos já comprovaram diferenças nos dados obtidos por dispositivos de marcas distintas. Cabe a você se informar, ver recomendações e escolher o dispositivo que melhor atenda suas demandas.</li></ul>



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<h2><strong>E para o Futebol, o que o GPS fornece?</strong></h2>



<p>Com o passar do tempo, as tecnologias vão se aperfeiçoando. E isso não foi diferente com o GPS. Atualmente, no futebol, podemos adquirir informações de <strong>distância percorrida, acelerações e desacelerações, distância em diferentes faixas de velocidade, impactos e dados posicionais. </strong>Para entendermos melhor cada uma dessas variáveis, faremos uma listagem abaixo.</p>



<ul><li><strong>Distância percorrida:</strong> qual a distância total que o jogador obteve na partida, somando as caminhadas, trotes, corridas de costas, deslocamentos laterais, sprints, etc.</li><li><strong>Acelerações e desacelerações: </strong>quantas vezes os atletas aceleraram e desaceleraram durante uma partida.</li><li><strong>Distâncias em diferentes faixas de velocidade: </strong>aqui podemos dividir as velocidades em diferentes faixas: parado, caminhando e trotando, a velocidade máxima é de até 11 km/h. De 11,1 km/h a 14 km/h é configurado como corrida de baixa intensidade, de 14,1 até 19 km/h é corrida moderada. De 19,1 até 23 km/h é corrida em alta intensidade e, após os 23 km/h é configurada de Sprint.</li></ul>



<p>Tabela 1: distâncias obtidas em relação à ação e posição expressa em metros [m]</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img src="https://wp.cienciadabola.com.br/wp-content/uploads/2022/03/image-2.png" alt="" class="wp-image-10872"/><figcaption>Fonte: adaptado de <a href="https://www.researchgate.net/profile/Nelson-Marques-Junior/publication/237067097_Solicitacao_Metabolica_no_Futebol_Profissional_e_o_Treino_Cardiorrespiratorio/links/0c96051b24bcba7c48000000/Solicitacao-Metabolica-no-Futebol-Profissional-e-o-Treino-Cardiorrespiratorio.pdf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Junior (2004).</a></figcaption></figure>



<p>A partir dos dados acima, é possível identificarmos que a maioria dos esforços físicos acontecem em moderada intensidade. No entanto, há momentos em que o atleta irá acelerar e desacelerar, mudar de direção de forma rápida, atingir velocidades maiores (sprints), etc. Dessa forma, podemos dizer que o futebol é um esporte prioritariamente aeróbico, mas com momentos de grande esforço durante a partida.</p>



<h2><strong>O que fazer com as informações do GPS?</strong></h2>



<p>Através das informações adquiridas pelo GPS é possível que a comissão técnica verifique se aqueles jogadores atingiram as valências físicas do treino ou jogo. Além disso, podemos acompanhar o desempenho físico ao longo de uma temporada, identificando os momentos em que o atleta tem uma subida, queda ou estabilidade física.</p>



<p>Também podemos comparar as variáveis adquiridas no jogo com as variáveis do treino. Desse modo, é possível identificarmos se o atleta treina naquela intensidade com a qual está jogando. Caso o atleta tenha uma discrepância muito grande nos jogos em comparação aos treinos, podemos evitar futuras lesões, já que ele não treina na intensidade que joga, logo, o músculo pode sofrer uma demanda de carga muito grande e “estourar”.</p>



<h2><strong>Dados posicionais no GPS</strong></h2>



<p>Os dados posicionais de GPS vêm ganhando muita força no futebol. Mas, o que é isso? Os dados posicionais nada mais são do que identificar quais os locais do campo onde o jogador mais esteve presente. Dentro disso, podemos citar como exemplo o mapa de calor (imagem abaixo).</p>



<p>Mapa de calor do Neymar nas eliminatórias para Copa do Mundo 2022.</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img src="https://wp.cienciadabola.com.br/wp-content/uploads/2022/03/image-3.png" alt="" class="wp-image-10873"/></figure>



<figure class="wp-block-image size-full"><img src="https://wp.cienciadabola.com.br/wp-content/uploads/2022/03/image-4.png" alt="" class="wp-image-10874"/><figcaption>Fonte: <a href="https://www.sofascore.com/player/neymar/124712" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Sofascore</a></figcaption></figure>



<p>O mapa de calor é somente um dos exemplos que podemos citar. Podemos identificar o posicionamento do atleta a cada minuto de partida, é possível criar faixas de tempo onde vemos qual existe algum padrão seguido pelo atleta, dentre outras possibilidades.</p>



<h2><strong>O GPS no Futebol</strong></h2>



<p>Como podemos observar no texto, o GPS é uma ferramenta que traz inúmeros benefícios aos clubes e atletas, desde uma melhora física, passando pela prevenção de lesões e chegando até a parte da tática, onde o atleta pode melhorar posicionamentos no campo.</p>



<p>&nbsp;Portanto, o GPS é de fundamental importância para clubes que desejam exercer um trabalho de alto nível. Por outro lado, é necessário um pequeno aporte de dinheiro para conseguir esses equipamentos. Visto isso, procure no mercado os dispositivos que melhor atendam a sua demanda.</p>



<p><strong>Caso queira entender mais sobre GPS e todas as possibilidades que ele apresenta, fique ligado no nosso curso <a href="https://www.cienciadabola.com.br/curso/curso-avancado-o-uso-do-gps-na-preparacao-fisica-de-jogadores-de-futebol">AVANÇADO </a>de GPS.</strong></p>



<hr class="wp-block-separator"/>



<h2><strong>Referências</strong></h2>



<p><a href="https://journals.humankinetics.com/view/journals/ijspp/12/s2/article-pS2-18.xml" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Unpacking the Black Box: Applications and Considerations for Using GPS Devices in Sports.</a></p>



<p><a href="https://silo.tips/download/utilizaao-do-gps-no-futebol" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Utilização do GPS no futebol. </a></p>



<p>Imagem da capa: <a href="https://www.palmeiras.com.br/noticias/de-olho-em-excesso-de-jogos-palmeiras-investe-em-tecnologia-de-performance-e-prevencao-de-lesoes/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">palmeiras.com.br</a></p>



<hr class="wp-block-separator"/>



<p><strong>Contato do autor:</strong></p>



<p><em>Instagram: @christopher_suhre</em></p>

O GPS no Futebol: como funciona?

<p>A capacidade aeróbia é um dos principais fatores que possibilitam a sustentação de altas taxas de trabalho durante os 90 minutos de uma partida. Desta forma, é de suma importância quantificá-la para entender melhor como se encontram os atletas em condições cardiovasculares, para fazer uma preparação adequada.&nbsp; Sendo assim, o melhor indicador para fazer este monitoramento é conhecido como  VO₂  máximo.&nbsp;</p>



<p>O <a href="https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=5826284" target="_blank" rel="noreferrer noopener">VO₂ máximo</a> <strong>é a capacidade do sistema respiratório em captar, metabolizar e transportar oxigênio a fim de proporcionar energia para o corpo durante uma contração muscular</strong>. Resumidamente, é o maior volume de oxigênio que uma pessoa consegue captar por um determinado período durante um exercício. O VO₂ máximo é expresso em mililitros de oxigênio por quilograma por minuto (ml/kg/min) relativamente ao peso corporal do avaliado.&nbsp;</p>



<p>Neste sentido, pelo <a href="https://www.cienciadabola.com.br/blog/demandas-fisicas-fisiologicas" target="_blank" rel="noreferrer noopener">futebol ser um esporte predominantemente aeróbio</a>, um maior pico de VO₂ máximo traz informações importantes a respeito de como o atleta pode performar durante a partida.&nbsp;</p>



<h2><strong>Como calcular/medir o VO₂ máximo de um atleta?</strong></h2>



<p>Para fazer este controle de desempenho, existem alguns protocolos que podem ser utilizados para avaliar o VO₂ máximo no Futebol. Os testes de VO₂ máximo variam entre protocolos de laboratório e testes de campo. Dentre as opções de protocolos utilizados para esta finalidade temos alguns conhecidos, como, por exemplo:</p>



<h3><strong>Teste ergoespirométrico</strong>: </h3>



<p>Este é um teste ergométrico de laboratório e deve ser realizado em uma esteira ou bicicleta. <a href="https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=5826284" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Este é um exame que fornece dados fisiológicos e traz consigo a grande vantagem da quantidade de informações</a> (oxigenação, frequência cardíaca, troca de gases, limiares, etc.). Além disso,&nbsp; os dados obtidos durante o teste são muito precisos. Por outro lado, exige uma infraestrutura maior por parte do clube e demanda mais tempo para realizá-lo.&nbsp;</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
https://youtu.be/fscc0hrONVg
</div></figure>



<h3><strong>Teste de Cooper</strong>: </h3>



<p>O <a href="blank" target="_blank" rel="noreferrer noopener">teste de Cooper</a> consiste em um protocolo de campo bem simples, onde o atleta deve percorrer durante 12 minutos, a maior distância possível.&nbsp; Este teste é realizado em pistas de atletismo e tem por objetivo calcular o VO₂ máximo em função da distância percorrida pelo tempo.</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
https://www.youtube.com/watch?v=Q-4hLDCkln8&amp;feature=youtu.be
</div></figure>



<h3><strong>Yoyo Test</strong>:&nbsp; </h3>



<p>Yoyo teste também é um teste de campo, que preconiza <a href="blank" target="_blank" rel="noreferrer noopener">corridas de ida e volta entre uma distância de 20 metros</a>. O ritmo da corrida é demarcado por um sinal sonoro, e seu fim é caracterizado quando o atleta não consegue mais acompanhar o ritmo imposto pelo teste. Portanto o VO₂ máx do atleta é obtido neste momento.</p>



<p>Ainda sobre o Yoyo teste, existem algumas variações do teste tradicional (Yoyo <em>endurance</em>) como o Yoyo <em>intermintent </em>e o <em>Recovery </em>intermitente. Assim, vale destacar que uma vantagem deste teste, é que ele pode ser aplicado em campo, tornando mais acessível a sua aplicação. Além disso, a sua característica é intermitente, em que se assemelha melhor às demandas impostas por uma partida de futebol.</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
https://www.youtube.com/watch?v=AsOXxvuy_0I&amp;feature=youtu.be
</div></figure>



<h2><strong>VO₂ no Futebol</strong></h2>



<p>Agora que já entendemos o que é VO₂ máximo e como predizê-lo, entenderemos como ele se manifesta durante a partida de futebol.&nbsp;</p>



<p>Os <a href="https://fontouraeditora.com.br/periodico/upload/artigo/273_1502030419.pdf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">valores de VO₂ máximo podem variar</a> conforme a faixa etária analisada. Estudos demostraram que uma boa capacidade aeróbia, possibilita ao atleta suportar melhor exercícios de longa duração, assim como aumentar a velocidade da ressíntese dos fosfatos (ATP-CP) responsáveis por fornecer energia para os períodos de alta intensidade. Desta forma, o valor mínimo considerado ideal para a prática do futebol seria de 55ml/kg/min.</p>



<p>Vale destacar que além da idade, fatores como: sexo, dimensão da composição corporal e a posição exercida pelos atletas, também influenciam nos valores de VO₂ máximo. Entretanto, a correlação entre VO₂ máximo e posição, está mais ligada a jogadores profissionais, não apresentando evidencias tão significativas nas categorias de base.</p>



<p>Desta forma, em equipes profissionais os valores de VO₂ máximo variam de 47ml/kg/min até 70ml/kg/min segundo a posição do jogador.&nbsp; Nesse caso, os valores encontrados nos meio campistas e laterais geralmente são superiores aos demais valores encontrados nas outras posições. Em suma, estes resultados estão relacionados às <a href="https://www.cienciadabola.com.br/blog/desempenho-fisico-e-o-estilo-de-jogo" target="_blank" rel="noreferrer noopener">diferenças entre as funções</a> exercidas por cada posição durante o jogo.</p>



<p>&nbsp;</p>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://cdn.hsnstore.com/blog/wp-content/uploads/sites/2/2021/02/prova.jpg" alt="▷ Teste Yo-Yo Para que serve e como é utilizado?【HSN Blog】"/><figcaption>Fonte: <a href="https://www.google.com/url?sa=i&amp;url=https%3A%2F%2Fwww.hsnstore.pt%2Fblog%2Fdesporto%2Frunning%2Fteste-yo-yo%2F&amp;psig=AOvVaw2hoUgcddihv7Rslhp_EoTU&amp;ust=1646851035406000&amp;source=images&amp;cd=vfe&amp;ved=0CA0Q3YkBahcKEwiI7IitlLf2AhUAAAAAHQAAAAAQAw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">hsnstore</a></figcaption></figure>



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<h2><br><strong>VO₂ máximo e relação com frequência cardíaca (FC) e limiar anaeróbio (LA)</strong></h2>



<p>O futebol é um esporte com características energéticas mistas. Assim, definir limiares é um procedimento importante para o melhor conhecimento individual de seus atletas. Além disso, é essencial para o conhecimento das características presentes em diferentes posições. Nesse sentido, duas métricas estão atreladas ao VO₂ máximo, a frequência cardíaca e o limiar anaeróbio.</p>



<p>No geral, o que podemos perceber é uma relação linear entre <strong>Frequência Cardíaca</strong> e VO₂ máximo, haja vista que valores próximos do máximo da Frequência cardíaca, indicam uma maior percentagem de VO₂ sendo utilizada para a realização de determinada atividade.&nbsp;&nbsp;</p>



<p>Deste modo, podemos entender que o controle da FC durante treinamentos e jogos, nos permite compreender qual o grau de esforço que o atleta está sendo submetido. E assim predizer limiares para direcionar o treino da melhor forma para o objetivo proposto.&nbsp;</p>



<p>Já o <strong>limiar anaeróbio </strong>pode ser definido como uma <a href="https://www.scielo.br/j/rbme/a/rwjj9RXWh8pB79BmYGNkwRK/?format=pdf&amp;lang=pt" target="_blank" rel="noreferrer noopener">transição de metabolismos</a>, ou seja, uma mudança na via energética predominante na produção de energia, onde passa de aeróbio para anaeróbia. Basicamente, ela é provocada por exercícios com uma intensidade muito elevada, em que o nível de produção de lactato é maior que a capacidade do corpo em removê-lo. Provocando assim uma hiperventilação e uma sensação de queimação muscular, não conseguindo ser suportado por um período muito elevado de tempo.</p>



<p>Portanto, um Limiar Anaeróbio elevado permite ao atleta realizar atividades com intensidades mais elevadas, sem haver o acúmulo progressivo de ácido lático no sangue. Ou seja, permite ao atleta se manter em uma intensidade maior durante um período também maior. Desta forma, o atleta que consegue utilizar uma maior porcentagem do seu VO₂ máximo sem entrar em acidose metabólica tem vantagens competitivas em relação a seu adversário.</p>



<p>Entretanto, na literatura não há um consenso de valores absolutos de VO₂ máximo e Limiar anaeróbio em atletas de futebol, os estudos citam porcentagens entre 75% até 86% de VO₂ máximo para atingir o Limiar Anaeróbio.&nbsp;</p>



<h2><strong>O que podemos entender sobre o VO₂ máximo?</strong></h2>



<p>Devido à complexidade do tema, não há um consenso na literatura referente a algumas questões relacionados ao assunto. Porém, entender a base do VO₂ máximo e conhecer sobre relação dos fatores que podem influenciá-lo, são características importantes para um bom profissional que atuará no futebol.&nbsp;</p>



<p>Portanto, neste texto conseguimos ter uma noção maior de um dos principais índices fisiológicos presentes no futebol. Entendemos o que é VO₂ e como podemos mensurá-lo.</p>



<p>Ainda foi citado alguns valores de referência e a sua relação com demais indicadores fisiológicos como Frequência Cardíaca e Limiar Anaeróbio.</p>



<hr class="wp-block-separator"/>



<p><strong>Contato do autor:</strong><br>Instagram: endrigo_f<br>E-mail: <a href="mailto:endrigof1@gmail.com">endrigof1@gmail.com</a></p>

Como é VO₂ máximo em jogadores de Futebol?

<p>Sempre que iniciamos uma temporada em uma equipe de futebol (seja ela de base ou profissional), um dos primeiros passos a serem planejados pelos preparadores físicos, e que pautará o restante do trabalho dos mesmos, são as<strong> Avalições Físicas no Futebol</strong>. Mas, quando pensamos em Avaliações Físicas, é necessário que se entenda algumas questões como: Por que avaliar? Quando avaliar? O que avaliar? Como avaliar?</p>



<p>Assim, neste texto, tentaremos elucidar essas e outras questões para que você leitor, ao iniciar uma pré-temporada em um clube de futebol, saiba como desenhar um programa de<strong> Avalições Físicas</strong> para a sua equipe. Então vamos ao texto!</p>



<h2 id="por-que-realizar-avaliacoes-fisicas-no-futebol">Por que realizar Avaliações Físicas no Futebol?</h2>



<p>As <strong>Avaliações Físicas no Futebol</strong> são importantes para identificar o padrão físico onde a equipe se encontra. Além disso, nos permitem perceber as características individuais dos jogadores (quem é mais rápido, mais forte, mais resistente, etc.) e verificar possíveis indicadores físicos de lesão, como, por exemplo, assimetrias musculares.</p>



<p>Com os dados encontrados, poderemos prescrever treinamentos em busca de uma melhora do padrão físico geral da equipe, mas também será possível (e talvez o mais importante) segmentar os treinamentos de acordo com a necessidade de cada posição e de acordo com a necessidade individual dos atletas.</p>



<p>Nesse contexto, os preparadores físicos poderão ser mais assertivos no planejamento e aplicação dos treinamentos, a fim de que se alcance um estado de forma "ótimo", seja coletivo ou individual, além de permitir potencializar as principais características físicas dos seus atletas.</p>



<h2 id="quando-devem-ser-realizadas-as-avalicoes-fisicas-no-futebol">Quando devem ser realizadas as Avalições Físicas no Futebol?</h2>



<p>Como citamos no texto, o início da pré-temporada é, tradicionalmente, marcado pela realização das <strong>Avaliações Físicas no Futebol</strong>. Onde os dados obtidos mostrarão o estado de forma da equipe, norteando assim o caminho a seguir do ponto de vista físico. Mas, uma vez que os dados sejam interpretados e a pré-temporada seja desenhada, quando devemos voltar a aplicar as Avalições Físicas para continuar norteando o trabalho físico?</p>



<p>Para responder a essa questão, é necessário que cada preparador físico entenda o contexto em que se encontra. Isso porque quando falamos de categorias de base, a resposta provavelmente será uma e quando falamos de futebol profissional a resposta, provavelmente, será outra.</p>



<p>Nas categorias de base, onde o calendário de jogos é menos denso, talvez seja possível estabelecer datas para a realização de novas Avaliações Físicas, a fim de ter um acompanhamento da evolução física coletiva e individual da equipe. Por outro lado, <strong>no futebol profissional, esses períodos para reavaliação do grupo de atletas são mais difíceis de serem cumpridos</strong>. Além do calendário de jogos muito denso (pensando em um clube de Série A), existem outros fatores que pautam a realização ou não desses períodos de reavaliação física, que são, por exemplo, os resultados de campo.</p>



<p>Assim, não existe um período exato para a reavaliação física dos atletas, porém os períodos geralmente oscilam entre 8 e 12 semanas para testes físicos de campo e 30 dias para avaliações antropométricas.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="http://18.209.143.53/wp-content/uploads/2022/02/avaliacoes-fisicas-no-futebol-1024x576.png" alt="" class="wp-image-10350"/></figure>



<h2 id="o-que-se-avalia-no-futebol">O que se avalia no futebol?</h2>



<p>Essa talvez seja a pergunta mais importante que deverá ser respondida antes de realizar as <strong>Avaliações Físicas no Futebol</strong>. Pois se criarmos um programa de avaliações sem entender o que iremos avaliar, apenas com o intuito de coletar dados, não fará o menor sentido realizá-las, porque simplesmente estaremos perdendo um precioso tempo de treinamento.</p>



<p>Cada teste selecionado para as avaliações físicas, deverá ter um porquê e um para quê. O dado obtido deverá ter um significado para o preparador físico e ser interpretado com o propósito de estabelecer um critério de referência na hora de prescrever os treinamentos.</p>



<p>Outro ponto muito importante na hora de decidir o que será avaliado, é que o preparador físico entenda o contexto onde o seu clube está inserido e as condições estruturais e humanas disponíveis nesse contexto. Ou seja, não deveremos aplicar testes para os quais não dispomos do material necessário para realizá-los, pois ferramentas improvisadas irão gerar dados de pouca fiabilidade. E, se não haver profissionais qualificados para interpretar os dados obtidos, esses resultados terão pouca ou nenhuma relevância dentro desse contexto.</p>



<p>Assim, antes de iniciar a aplicação de um programa de <strong>Avaliações Físicas no Futebol</strong> é necessário responder algumas questões como: quais as ferramentas que o clube oferece? Qual a formação e capacitação dos profissionais para interpretarem os dados obtidos? E o que farei com os resultados? Se conseguirmos esquematizar um programa respondendo a essas três perguntas, com certeza a possibilidade de estabelecer critérios para desenhar sessões de treinamentos mais ajustadas às necessidades da equipe e de cada atleta, será muito maior.</p>



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<h2 id="quais-testes-fisicos-selecionar-nas-avaliacoes">Quais testes físicos selecionar nas avaliações?</h2>



<p>Conforme dito anteriormente, a seleção dos testes dependerá de alguns fatores. Com isso, a seguir destacaremos os principais testes utilizados em programas de <strong>Avaliações Físicas no Futebol</strong>, sem entrar no mérito se são úteis ou não, pois isso será estabelecido por cada preparador físico de acordo com as suas necessidades e a realidade do seu clube.</p>



<h2 id="testes-fisicos-no-futebol">Testes Físicos no Futebol</h2>



<p>1) <strong>Yo-Yo Test</strong> – Consiste em correr 40 metros (20 metros ida e 20 metros volta) em velocidades crescentes intercalando com pequenas pausas. Teste para avaliar a potência aeróbica. </p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
https://www.youtube.com/watch?v=AsOXxvuy_0I&amp;ab_channel=CARLOSHERDY
</div></figure>



<p>2) <strong>Tapete de contato</strong> - chamado de <em>ergo-jump</em>, está constituído por um tapete com sensores de pressão conectados a um processador, que possui um programa informático que permite calcular a altura do salto, sendo que os saltos mais comumente avaliados são o <em>Squat Jump </em>e o <em>Counter Movement Jump.</em> Testes para avaliar a força explosiva e/ou potência. </p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
https://www.youtube.com/watch?v=3u1uz8ghdk0
</div></figure>



<p>3) <strong>Teste de velocidade 10, 20, 30 e 40 metros</strong> – Pode ser realizada com ou sem mudança de direção, sendo comumente utilizada em linha reta. Marca o tempo que o jogador leva para completar a prova e, assim, determinar quem é o mais veloz. </p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
https://www.youtube.com/watch?v=7yNmoJcuLvE&amp;ab_channel=TestYouTV
</div></figure>



<p>4) <strong>Teste de Agilidade</strong> – Existem vários testes, onde um dos mais comuns é o teste de Illinois, usado para determinar a capacidade de acelerar, desacelerar e mudar de direção em diferentes ângulos. </p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
https://www.youtube.com/watch?v=fmXbhZXnyMw&amp;ab_channel=SeanBuckley
</div></figure>



<p>5) <strong>Rast test</strong> – Consiste em realizar 6 corridas máximas de 35 metros separados por intervalos de 10 segundos, sendo uma boa ferramenta para avaliar a potência anaeróbica. </p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
https://www.youtube.com/watch?v=vAHUIv3DjDM&amp;ab_channel=TestYouTV
</div></figure>



<p>6) <strong>Avaliação Antropométrica</strong> – Medição simples, barata e não invasiva que auxilia na avaliação do estado nutricional do jogador, sendo a técnica mais utilizada a de dobras cutâneas que serve para medir a gordura subcutânea. </p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-4-3 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
https://www.youtube.com/watch?v=5Vs0blN7x7w&amp;ab_channel=TreinoemFOCO
</div></figure>



<p>7) <strong>Teste Isocinético</strong> - Máquina onde o indivíduo realiza um esforço muscular máximo ou submáximo que se acomoda à resistência do aparelho. A principal característica é a de possuir velocidade angular constante, permitindo realizar movimento na sua amplitude articular, servindo para identificar desequilíbrios musculares, mas devido ao seu alto custo, para muitos clubes, não é viável. </p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
https://www.youtube.com/watch?v=omW0KXOvoy0&amp;ab_channel=4PERFORM
</div></figure>



<p>8) <strong>Teste FMS</strong> - Bateria de testes baseada na competência durante o movimento ativo, fornecendo uma medida clinicamente interpretável da “qualidade do movimento”. Serve para encontrar limitações e/ou assimetrias musculares, sendo uma opção mais em conta para clubes com recursos limitados. </p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
https://www.youtube.com/watch?v=TLTSpxPzKug&amp;ab_channel=calebkennedy
</div></figure>



<p>9) <strong>30-15 IFT</strong> – É um teste intermitente, onde os atletas correm 30 segundos e recuperam durante 15 segundos. Projetado para obter frequência cardíaca e VO<sub>2</sub> máximos, mas também fornece medidas de reserva de velocidade anaeróbica, capacidade de recuperação entre esforços, aceleração, desaceleração e habilidades de mudança de direção. </p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
https://www.youtube.com/watch?v=T_CMUgBBLEQ&amp;ab_channel=Andr%C3%A9BerzotiOficial
</div></figure>



<p>Link de testes na seleção brasileira.</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
https://www.youtube.com/watch?v=LKlZbMxMLGE&amp;ab_channel=Confedera%C3%A7%C3%A3oBrasileiradeFutebol
</div></figure>



<h2 id="o-que-aprendemos-sobre-as-avaliacoes-fisicas">O que aprendemos sobre as Avaliações Físicas?</h2>



<p>Em resumo, o que podemos perceber sobre as <strong>Avaliações Físicas no Futebol</strong> é que não existe certo ou errado em relação aos testes físicos que deverão ser escolhidos. É necessário ter clareza sobre o que se quer avaliar, quais os testes que se adaptam ao contexto estrutural e humano onde estou inserido, e como serão interpretados e aplicados os dados coletados.</p>



<p>Por fim, vale destacar que todos os testes escolhidos deverão ser aplicados, de preferência, sempre no mesmo local e sob as mesmas condições, ou seja, obedecendo sempre a um mesmo padrão. Isso fará com que os resultados sejam mais fidedignos e com maior fiabilidade, para que assim possam ser realizadas comparações entre os diferentes períodos das avaliações físicas.</p>



<hr class="wp-block-separator"/>



<p><strong>Contato do autor:</strong><br>Instagram @pf_ricardosa<br>E-mail: ricardosa2506@gmail.com</p>

Avaliações Físicas no Futebol

<p>O primeiro semestre do calendário do futebol brasileiro profissional masculino se destaca, principalmente, pelos campeonatos estaduais. Atualmente, muitos questionam sobre os reais benefícios das competições estaduais. Porém, é inegável que os estaduais têm grande valor histórico, até por isso ainda existem.</p>



<p>Neste texto apresentaremos pontos relevantes, tanto históricos quanto atuais, a favor dos campeonatos estaduais. Além disso, evidenciaremos alguns problemas e possíveis soluções para que estas competições sejam viáveis no cenário em que vivemos.</p>



<h2 id="importancia-historica-dos-campeonatos-estaduais">Importância histórica dos campeonatos estaduais</h2>



<p>Evidentemente, temos de reconhecer que historicamente os campeonatos estaduais têm grande valor. O que, certamente, contribui para que existam até os dias atuais. O motivo? Façamos uma breve reflexão.</p>



<p>Primeiro, as rivalidades locais foram construídas à base dos confrontos nos campeonatos estaduais. Por exemplo, apesar de Atlético-MG, Flamengo e Palmeiras serem equipes de grande relevância em cenário nacional atualmente, nada muda o fato de ainda existir grande apelo pela vitória quando enfrentam Cruzeiro, Vasco e Corinthians, respectivamente. Portanto, os chamados “clássicos” ainda têm grande relevância, e os campeonatos estaduais aumentam a incidência de acontecê-los.</p>



<p>Ainda assim, podemos retornar ao passado para justificar isso. Por exemplo, o campeonato carioca até meados de 1980, foi disputado ao final da temporada, depois das competições nacionais. Assim, quando as equipes de maior tradição não se saíam bem, o campeonato carioca servia como uma possível redenção, aumentando, dessa maneira, a importância da competição.</p>



<p>Obviamente, no cenário atual não é possível imaginar a disputa dos estaduais no final do calendário nacional. Nesse sentido, para os grandes clubes do país, vale mais à pena concentrarem-se em competições nacionais e continentais, porque são mais lucrativas. Logo, os estaduais, por serem menos pertinentes do ponto de vista financeiro, atualmente, devem acontecer no início da temporada.</p>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://flamengoalternativo.files.wordpress.com/2019/10/time-faixas-1979-1.jpg" alt="Campeonato Estadual | Flamengo_Alternativo"/><figcaption>Fonte: <a href="https://flamengoalternativo.files.wordpress.com/2019/10/time-faixas-1979-1.jpg" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Flamengo alternativo</a></figcaption></figure>



<h2 id="importancia-atual-dos-campeonatos-estaduais"><strong>Importância atual dos campeonatos estaduais</strong></h2>



<p>Apesar de financeiramente ser menos rentável para os clubes ditos grandes, do ponto de vista moral, vamos concordar que em nada diminui o valor da competição estadual. Em primeiro lugar, notemos que alguns clubes optam pela não utilização de seus elencos principais, ao menos nas primeiras rodadas.</p>



<p>Assim, surgem oportunidades para que os jovens e recém-contratados ganhem mais minutos e, assim, adquiram mais experiência competitiva que, inclusive, será de suma importância no decorrer da temporada.</p>



<p>Além disso, por outro lado, temos que olhar os campeonatos estaduais na ótica das equipes de menor expressão. Neste caso, os campeonatos estaduais podem servir como uma excelente ‘vitrine’ para os jovens jogadores desses times com menor investimento. Além de servir como uma única oportunidade de justificativa da “sobrevivência” desses clubes. Receitas de Tv, vendas de atletas e até o retorno de patrocínio nos estaduais, é em muitos casos a razão de equipes de menor expressão ainda estarem com a equipe profissional em atividade. Outro ponto que vale ressaltar é a demissão dos técnicos durante os campeonatos estaduais. Bem, vejamos que até a presente data que este texto foi escrito, quatro equipes da série A do Brasileirão em 2022 demitiram seus treinadores. Este dado, em especial, demonstra, que sim, os <a href="https://agenciabrasil.ebc.com.br/esportes/noticia/2022-01/coluna-importancia-dos-campeonatos-estaduais-permanece" target="_blank" rel="noreferrer noopener">clubes de maior torcida se importam com os estaduais</a>.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="http://18.209.143.53/wp-content/uploads/2022/02/campeonatos-estaduais-1024x576.png" alt="" class="wp-image-10322"/></figure>



<h2 id="problemas-atuais-dos-campeonatos-estaduais"><strong>Problemas atuais dos campeonatos estaduais</strong></h2>



<p>Considerar os campeonatos estaduais importantes, não significa fechar os olhos para os problemas que o modelo vigente comporta. Nos últimos anos, há um crescente desinteresse por parte dos grandes clubes pelo campeonato. Da mesma maneira, não há estímulo para o consumo de jogos das equipes do interior. Desse modo, os clássicos entre os chamados grandes clubes ainda são objeto de maior interesse do público em geral.</p>



<p>Por considerar que os grandes clássicos são mais atrativos, as federações estaduais estendem o calendário da competição para que os clubes da elite nacional possam se enfrentar mais vezes. No entanto, dessa forma, com o calendário estendido, vários jogos, principalmente entre as equipes do interior, passam a acontecer sem grande atratividade para grande parte dos que acompanham futebol.</p>



<p>De certo modo, três a quatro meses, destinado aos estaduais, fazem bem aos que trabalham nos pequenos clubes, pois, dessa forma, ficam com calendário garantido durante um certo período do ano. No entanto, a crescente falta de atratividade competitiva é cada dia mais evidente. Portanto, outro modelo e fórmula de disputa deve ser pensado.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="http://18.209.143.53/wp-content/uploads/2022/02/estaduais-campeonato-1024x576.png" alt="" class="wp-image-10323"/></figure>



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<h2 id="possiveis-solucoes-para-os-campeonatos-estaduais"><strong>Possíveis soluções para os campeonatos estaduais</strong></h2>



<p>Antes de mais nada, devemos entender que os campeonatos estaduais fazem parte da cultura brasileira e, portanto, são elementos que nos tornam singulares perante a outros países. Assim, quaisquer soluções abordadas devem considerar as especificidades do Brasil.</p>



<p>Por consequência, uma reformulação do modelo de disputa passa, antecipadamente, pela consideração de que os clubes menores devem ser mais competitivos frente aos clubes maiores. Da mesma maneira, os jogos entre os chamados “pequenos” devem ter mais atratividade ao público. Como? Talvez com a melhor distribuição de cotas de Tv, equidade de incentivos financeiros por parte de federações e patrocinadores, e com a simples melhora dos gramados e da estrutura local, possamos resolver um problema estrutural que, evidentemente, deixa o jogo mais dinâmico.</p>



<p>Aliado a isso, uma possibilidade seria a <a href="https://ge.globo.com/blogs/blog-do-pvc/post/2022/01/31/fim-de-semana-de-crise-no-carioca-mostra-que-so-paulista-e-nordeste-funcionam-no-inicio-de-ano-no-brasil.ghtml" target="_blank" rel="noreferrer noopener">mudança no calendário</a>. Diminuindo o tempo de competição e aumentando, por consequência, os jogos decisivos. Logicamente, isso afetará na incidência dos clássicos entre os grandes. Mas, em simultâneo, haverá mais competitividade entre os clubes.</p>



<p>Uma mudança no calendário nesse sentido faria com que os clubes pequenos tenham menor tempo de atividade garantidos pelas Federações Estaduais. No entanto, abrirá brecha para que a Confederação brasileira de Futebol pense em uma possível competição que agregue estes clubes (talvez uma <a href="https://www.youtube.com/watch?v=czSl0qRwJsQ" target="_blank" rel="noreferrer noopener">“série E”</a>, ou uma reformulação da “série D”), por exemplo.</p>



<p>Por fim, sabemos que para um problema complexo não há soluções simples. No entanto, as discussões devem ter como ponto de partida um objetivo concreto. Neste texto apresentamos algumas possibilidades tendo como objetivo a elevação da competitividade entre os clubes e consequentemente a maior atratividade ao público.</p>



<p><strong><em>Contato do Autor: <a href="https://www.instagram.com/tsardinha1/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/tsardinha1/</a></em></strong><br>Fonte de capa: Wikipedia</p>

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