Os efeitos do treinamento de resistência sobre danos cardíacos e musculares em jogadores
Um estudo realizado por pesquisadores liderados por Kerem Gündüz da Turquia, e publicado no Journal of Men’s Health, investigou os efeitos de um programa de treinamento de resistência de seis semanas sobre danos cardíacos e musculares em jogadores de futebol. A crescente demanda física no futebol atualmente, com seus sprints intensos e mudanças de direção rápidas, […]
Testes motores podem identificar talentos esportivos?
Um estudo sistemático realizado nos Países Baixos por Froukje Sliedrecht e sua equipe, publicado no International Journal of Sports Science & Coaching, investigou a utilidade dos testes de motricidade geral na identificação de jovens talentos esportivos com idades entre 6 e 18 anos. A pesquisa buscou entender se a avaliação dessas habilidades motoras básicas poderia auxiliar […]
Treinamento de Crossfit melhora o desempenho de jovens jogadores de futebol?
Um estudo realizado por Omar Alsharab da Universidade de Manouba, na Tunísia, publicado na revista científica Acta Gymnica, investigou os efeitos do treinamento CrossFit em jovens jogadores de futebol. A pesquisa buscou entender se a inclusão do CrossFit na rotina de treinamento poderia melhorar a força muscular, velocidade, agilidade e VO2 máximo (capacidade aeróbica) desses […]
Estudo analisou os padrões de corrida e aceleração como preditores de alto desempenho no Futebol
Um estudo realizado por Piotr Makar, da Faculdade de Educação Física da Universidade de Educação Física e Esporte de Gdansk, na Polônia, e seus colaboradores, revelou segredos por trás do sucesso de equipes de futebol de alto nível. A pesquisa, que acompanhou três temporadas da Super Liga Turca masculina, desvendou a relação crucial entre o […]
Estratégias nutricionais para o aumento de massa muscular em jogadores de Futebol
O processo de hipertrofia muscular, ou ganho de massa muscular, é um dos objetivos mais buscados por jogadores de futebol. Alcançá-lo, no entanto, exige um planejamento detalhado que envolve treino estruturado, alimentação balanceada, suplementação adequada e mudanças no estilo de vida. Cada elemento desempenha um papel crucial no sucesso durante cada temporada. Estratégias nutricionais essenciais […]
Estudo mostra um novo olhar sobre as regras das competições de base
Um estudo realizado por Javier Madrid-Pedreño, da Universidade de Murcia, na Espanha, investigou a opinião de pais e treinadores sobre as regras atuais e regras modificadas em competições de futebol de base, com foco na promoção de valores. A pesquisa, publicada na revista Revista de Ciencias del Deporte, buscou entender se adaptações nas regras podem […]
O microciclo influencia a carga externa e interna em jogadoras de futebol?
Um novo estudo realizado por Manuel Posse-Álvarez e colaboradores da Universidade da Corunha e do Real Club Deportivo de La Coruña, na Espanha, investigou a influência do comprimento dos microciclos de treinamento no desempenho físico de jogadoras de futebol profissional. A pesquisa, publicada na revista Biology of Sport, analisou dados de uma equipe da segunda […]
Estudo analisou a geometria e força do quadríceps ao longo da maturação em jovens jogadores
Um estudo realizado na Universidade de Basel, na Suíça, por Paul Ritsche e colaboradores, publicado no Journal of Sports Medicine, investigou a relação entre a força dos músculos da coxa e sua estrutura em jovens jogadores de futebol de alto nível. A pesquisa buscou entender como essas características evoluem com a maturação e como se […]
O movimento dos membros inferiores em saltos de jogadores com reconstrução do LCA
Um estudo realizado por pesquisadores do Irã, liderado pelo professor Moosareza Ghorban da Universidade de Guilan, publicado na revista científica BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation, investigou os efeitos da fadiga muscular em jogadores de futebol com reconstrução do ligamento cruzado anterior (LCA). A pesquisa comparou a cinética dos membros inferiores – ou seja, o […]
Funções executivas e agilidade de crianças na primeira infância
Um estudo recente conduzido por Sho Aoyama, do Departamento de Educação da Universidade de Yamaguchi, no Japão, investigou os efeitos do treinamento de futebol no desenvolvimento das funções executivas e da agilidade em crianças da educação infantil. A pesquisa foi publicada na revista científica Plos One, e teve origem com base na crescente evidência de […]