Como é o treinamento de goleiros em categorias de base

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Foto: Reprodução/Redes Sociais

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O Ciência da Bola conversou com o treinador de goleiros Simão Correa, atualmente nas categorias de base do Novorizontino. Simão apresentou seu panorama sobre como é a estruturação do treinamento de goleiros, desde a divisão de idades e objetivos formativos até a aplicação de sessões de treinos semanais.

Foto: Hígor Basso/ Novorizontino

A importância do desenvolvimento motor na formação do goleiro

Na conversa, Simão enfatizou sobre a importância das fases do desenvolvimento motor para a construção de um repertório motor amplo e completo, especialmente entre 7 e 14 anos. Os atletas nesta idade ainda estão em desenvolvimento e não é interessante especializar apenas com movimentos de uma posição. Por isso é fundamental que nessas idades o treinador de goleiros tenha um conhecimento sobre esse processo.

“Compreender as fases do desenvolvimento motor é essencial para o profissional entender as necessidades individuais e coletivas em cada faixa etária, proporcionando uma sessão de treino rica em desenvolvimento e um ambiente de ensino aprendizagem completo”, explicou Simão.

Além disso, Simão destacou também sobre como o treinador de goleiros deve interagir e compreender o trabalho de outros membros da comissão técnica. Especialmente com os preparadores físicos e treinador, pois é extremamente importante a criação de um planejamento conjunto que atenda as necessidades específicas de cada fase do desenvolvimento do atleta.

Lidando com a oscilação de performance e a individualidade dos goleiros

É preciso sempre lidar com a oscilação de performance dos goleiros, especialmente na adolescência, período de grande desenvolvimento físico e emocional. Nessa fase, é comum acontecer mudanças tanto físicas quanto comportamentais no atleta. E a cobrança excessiva por parte do treinador de goleiros pode acabar causando maior queda de rendimento e até desmotivação do atleta.

“Cada jogador tem sua individualidade e reage de forma diferente ao erro. É preciso entender que o processo de formação inclui erros e acertos. O importante é trabalhar com eles de forma individualizada, compreendendo suas necessidades e explorando suas potencialidades”, afirmou Simão.

Planejamento e construção de sessões de treino

Durante a conversa, Simão apresentou exemplos de como ele organiza e estrutura treinos durante a semana e que pode ajudar profissionais que estão envolvidos no treinamento de goleiros.

Simão destacou que “é necessário que o treinador de goleiros faça sessões de treino de forma criativa com o objetivo de torná-las mais desafiadoras e completas para que promovam o desenvolvimento técnico, tático e comportamental do goleiro, especialmente em relação ao jogo com os pés. Desta forma, o treinador de goleiros proporciona uma maior evolução do atleta perante os desafios que o futebol atualmente exige.”

Para assistir a conversa completa com Simão Corrêa e ter acesso a detalhes sobre como organizar treinamentos, acesse o link abaixo:

https://youtube.com/live/hRtkwMXzCLA?feature=share
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Wesley Fernandes

Wesley Luiz Fernandes atua como Preparador Físico de Força, Condicionamento e Return to Play no Red Bull Bragantino. Também é fundador da SPAI, empresa focada em Inteligência Artificial, desenvolvimento de sistemas e pipelines de dados.

No esporte, trabalhou em clubes de futebol como Atlético-MG e América Locomotiva.

Possui formação em Ciência do Esporte (Mestrado e Bacharelado pela Universidade Federal de Minas Gerais - UFMG) e cursa Engenharia de Software (UniCesumar).

Matheus Gasques

Matheus Gasques é Preparador Físico e Coordenador de Rendimento com passagens Club Sporting Cristal, Atlético Mineiro, Santos, América-MG e Inter de Limeira

Possui graduação em Educação Física com Especialização em Treinamento no Futebo. Possui licenças da CBF e AFA.

Recentemente lançou o livro digital: Retorno ao Jogo após Lesões Musculares no Futebol.

João Bonfatti

João Bonfatti atualmente trabalha como Coordenador do setor de Análise de Desempenho no América-MG. Antes disso, teve passagens pelo Vasco da Gama, onde atuou em diferentes categorias: foi auxiliar técnico do Sub-20, treinador interino do Sub-17 e auxiliar técnico do Sub-17.

Atuou também pelo Atlético-MG, onde desempenhou o papel de auxiliar técnico do Sub-15. No Corinthians, auxiliar técnico do Sub-14, além de exercer a função de supervisor metodológico.

Sua formação inclui o Bacharelado em Futebol pela Universidade Federal de Viçosa e a Licença B da CBF Academy, o que reforça sua base teórica e prática no desenvolvimento de atletas.

Felipe Bonholi

Felipe Bonholi integra a equipe do Palmeiras como Analista de Desempenho no Centro de Formação de Atletas (CFA), contribuindo para o desenvolvimento e acompanhamento de jovens talentos.

Antes disso, acumulou cinco anos de experiência na Ferroviária, onde atuou como Analista de Desempenho da equipe profissional, e no São Carlos Futebol Clube na mesma função.

Sua formação acadêmica inclui Bacharelado em Administração de Empresas pela UNIARA (2014–2017) e graduação em andamento em Educação Física pela mesma instituição, iniciada em 2019.

Com sólida base teórica e ampla experiência prática, Felipe Bonholi se destaca por sua capacidade de integrar análise técnica, gestão e visão estratégica no contexto esportivo, contribuindo para o desempenho e evolução de atletas e equipes.

Mylena Baransk

Mylena Baransk é doutora em Educação Física pela Universidade Federal do Paraná e mestre em Ciências da Saúde pela Universidade Estadual de Ponta Grossa, onde também concluiu sua graduação em Educação Física – Bacharelado. Especialista em futsal com foco em análise de desempenho, atuou como docente em cursos do ensino superior e analista de desempenho no futebol.

Atualmente, exerce a função de analista de desempenho no Clube Atlético Mineiro, onde trabalha desde agosto de 2024. Antes disso, desempenhou a mesma função na Associação Ferroviária de Esportes entre março e agosto de 2024, atuando em Araraquara, São Paulo.

Além da atuação em clubes, possui experiência acadêmica como docente, tendo lecionado na UniCesumar entre julho e outubro de 2023, em Curitiba, Paraná. Também foi professora na UNIFATEB, onde atuou por quase três anos, de fevereiro de 2021 a outubro de 2023, em Telêmaco Borba, Paraná.

Com forte presença na área de análise de desempenho no futebol, também é CEO da Statisticsfut, onde se dedica ao desenvolvimento de conteúdos e estratégias voltadas à análise estatística e desempenho esportivo.

Nathália Arnosti

Nathália Arnosti é uma profissional de destaque na área de Fisiologia do Esporte e Preparação Física, com sólida formação acadêmica e ampla experiência no futebol brasileiro.

Bacharel e mestre em Educação Física pela Universidade Metodista de Piracicaba e doutora pela Universidade Estadual de Campinas (Unicamp), ela construiu uma carreira marcada pela integração entre ciência e prática esportiva.

No cenário dos clubes, já contribuiu com equipes como Athletico Paranaense, Red Bull Bragantino, Palmeiras, Audax, Ferroviária e Ponte Preta. Em janeiro de 2024, assumiu o cargo de fisiologista do Cruzeiro, reforçando seu papel como referência no acompanhamento e otimização do desempenho esportivo.

Rodrigo Aquino

Rodrigo Aquino é professor na Universidade Federal do Espírito Santo, onde atua no Departamento de Desportos e como docente do Programa de Pós-Graduação em Educação Física (Mestrado e Doutorado).

É líder do Grupo de Estudos Pesquisa em Ciências no Futebol (GECIF/UFES) e coordenador do Programa Academia e Futebol (Núcleo UFES), financiado pelo Ministério do Esporte. Seu trabalho envolve a coordenação de projetos técnico-científicos em parceria com categorias de base e equipes profissionais de futebol no Brasil.

Rodrigo é graduado em Educação Física e Esporte pela USP, com especialização em Ciências do Desporto pela Universidade do Porto. Concluiu o mestrado e doutorado em Ciências também pela USP. Acumula experiência prática no futebol desde 2015 como fisiologista e preparador físico em clubes profissionais, além de atuar como treinador e coordenador técnico em categorias de base. Reconhecido academicamente, está entre os 10 cientistas do esporte mais produtivos da América Latina em publicações científicas relacionadas ao futebol.

Neto Pereira

Neto Pereira é um profissional de preparação física e performance esportiva com experiência em clubes do Brasil e do exterior. Atualmente é Preparador Físico no sub-20 do Vasco da Gama.

Trabalhou como Head Performance and Fitness Coach no FC Semey do Cazaquistão (2024). Foi Preparador Físico no Confiança (2023-2024) e Head of Performance and Health no Avaí (2022-2023). Também exerceu o cargo de Coordenador de Performance no Confiança (2022) e trabalhou como Fisiologista no CRB (2021-2022) e no próprio Confiança (2019-2021).

Possui Mestrado em Saúde e Educação Física pela Universidade Federal de Sergipe e Especialização em Desempenho Humano pela Universidade Tiradentes (Unit). Suas principais competências incluem preparação física, análise de desempenho, força, potência e velocidade no esporte.

Rafael Grazioli

Rafael Grazioli, natural de Canoas (RS), é formado em Educação Física pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS), onde também concluiu mestrado e doutorado em Ciências do Movimento Humano.

Com nove anos de experiência atuando como coordenador científico e fisiologista no futebol profissional, ele passou as últimas três temporadas no Guarani de Campinas (SP) antes de ser anunciado pelo Criciúma em janeiro de 2025.