Treinamento pliométrico na areia ou na grama? Estudo revela efeitos semelhantes no desempenho de jovens atletas de futebol
Um grupo de pesquisadores de instituições brasileiras e norte-americana publicou um estudo na International Journal of Strength and Conditioning analisando os efeitos de um programa de cinco semanas de treinamento pliométrico realizado em superfícies diferentes — areia e grama — no desempenho físico de jogadores de futebol sub-20. O trabalho foi conduzido por Charles Ricardo […]
Futebol na altitude: estudo sobre treinamento intervalado e capacidade de repetir sprints
Um grupo de pesquisadores da Universidad de Cuenca, no Equador, realizou um estudo que investigou os efeitos de um programa de treinamento intervalado intensivo sobre a capacidade de repetir sprints em atletas juvenis de futebol. O artigo foi publicado na edição de fevereiro de 2025 da LATAM Revista Latinoamericana de Ciencias Sociales y Humanidades. Objetivo […]
Quais as taxas de retorno ao futebol após reabilitação em campo para lesões do LCA?
Pesquisadores investigaram a eficácia da reabilitação em campo para jogadores de futebol masculino após reconstrução do ligamento cruzado anterior (LCA). O estudo, publicado na revista The Orthopaedic Journal of Sports Medicine, analisou dados de 100 atletas, incluindo profissionais e amadores, para entender como a reabilitação em campo influencia o retorno às competições. O estudo foi […]
Como a carga de treino afeta o desempenho de jogadores de Futebol?
Um estudo publicado na revista Sport Sciences for Health investigou como a carga de treino interno (percepção de esforço) e externo (dados de GPS) influencia o desempenho neuromuscular em jogadores de futebol de elite. A pesquisa foi conduzida por James J. Collins, Shane Malone e Kieran D. Collins, da Technological University Dublin na Irlanda, e […]
Estudo mostrou a eficácia de treinos personalizados para crianças de 5 a 6 anos no futebol
Um estudo desenvolvido por pesquisadores russos, liderados por D.A. Antipov, L.V. Tarasova e A.V. Antipov, demonstrou que aulas individuais melhoram o desempenho de crianças de 5 a 6 anos na aprendizagem de habilidades básicas do futebol. O trabalho foi publicado na revista Theory and Practice of Physical Culture em janeiro de 2025. Objetivo do estudo […]
Qual é a dinâmica pré e pós-pico da velocidade máxima em jogadores de futebol?
Um estudo recente publicado na revista Biology of Sport analisou como jogadores de futebol de elite atingem suas velocidades máximas durante partidas e o que acontece antes e depois desses picos de desempenho. A pesquisa foi conduzida por uma equipe internacional de cientistas, incluindo Hugo Silva, Fabio Yuzo Nakamura, Ghazi Raci, Antonio Gómez-Diaz, Pedro Menezes, […]
Diferenças de carga de treino na Pré-Temporada e em Jogos oficiais no Futebol
Um estudo recente publicado na International Journal of Sports Science & Coaching analisou a intensidade de pico de carga (LPI, na sigla em inglês) durante os treinos de pré-temporada e os jogos oficiais de uma equipe de futebol profissional da Bundesliga alemã. O objetivo foi verificar se os treinos de pré-temporada prepararam adequadamente os jogadores para as […]
O efeito de jogos reduzidos como aquecimento sobre a potência muscular, agilidade e sprints em jovens jogadores de futebol
Um estudo recente publicado na Journal of Physical Education and Sport investigou como jogos reduzidos (small-sided games, SSGs) com diferentes dimensões podem ser usados como estratégia de aquecimento para melhorar o desempenho físico de jovens jogadores de futebol. A pesquisa foi conduzida por uma equipe de cientistas da Universidade Demócrito da Trácia, na Grécia, e da […]
Gramado Sintético ou Natural no Futebol: Qual é melhor para os Jogadores?
O debate entre gramado sintético e gramado natural no futebol é antigo e envolve questões que vão desde o desempenho dos jogadores até o risco de lesões. Recentes estudos científicos têm trazido novas perspectivas sobre o tema, ajudando a esclarecer algumas das principais dúvidas que cercam essa polêmica. Vamos explorar o que a ciência tem […]
Frequência Cardíaca pode afetar a precisão de chute em jogadores de Futebol
Um estudo recente, publicado na revista SportMont, investigou a relação entre a frequência cardíaca (FC) e a precisão de chutes em jovens jogadores de futebol. A pesquisa foi conduzida por uma equipe de cientistas da Universidade de Ciências Aplicadas de Sakarya e da Universidade de Inonu, na Turquia, e traz resultados importantes sobre como a intensidade […]