As contribuições da psicologia esportiva para a posição de goleiro
A psicologia esportiva é o estudo científico de atletas e equipe técnica referente ao comportamento desses em contextos esportivos. Em outras palavras, o objetivo maior da psicologia esportiva é desenvolver e potencializar as habilidades e competências psicológicas dos praticantes do alto rendimento. Assim, os atletas manterão sua melhor performance durante a competição e terão um […]
A nutrição no futebol infantil
A importância da nutrição no desempenho de atletas em diferentes práticas esportivas, incluindo o futebol, é incontestável. Entretanto, o papel da nutrição no futebol infantil não é tão valorizada quanto deveria, visto que é de suma importância para o bom desenvolvimento e desempenho das crianças. Uma nutrição correta na infância contribui essencialmente para as fases […]
Tipos de marcação no futebol
Após o texto publicado aqui no Ciência da Bola sobre as formas de atacar do futebol, achamos interessante apresentar o contraponto do ataque, a marcação. Dessa forma, iremos apresentar os tipos de marcação no futebol, principalmente os mais utilizados. O texto será dividido em duas partes. Em primeiro lugar, falaremos dos tipos de marcação no […]
Princípios táticos no futebol
Primeiramente é preciso que você compreenda que tática no futebol, segundo o livro “Para um Futebol Jogado com Ideias”, diz respeito à forma como os atletas gerem o espaço de jogo, através de seus posicionamentos e movimentações. Dito isto, definiremos o que são os princípios táticos no futebol e, para isso, apresentaremos trecho do mesmo […]
Como fazer o controle de carga no futebol?
O futebol é um esporte sistêmico que envolve demandas físicas, técnicas, táticas e psicológicas. E, para que haja otimização do desempenho nessas demandas durante as competições, os jogadores devem estar sempre aptos a realizar as exigências impostas pelo jogo. Por isso, nos últimos anos, o grande desafio de treinadores e profissionais do esporte é desenvolver […]
Gestão e Patrocínio no Futebol
A gestão no futebol está relacionada a diversos setores e, por isso, é fundamental para o clube. Gestão e patrocínio obviamente também estão interligados. Portanto, a gestão e o patrocinador precisam trabalhar em conjunto, buscando sempre os mesmos objetivos dentro e fora de campo. Um bom planejamento contribui muito para que ambas as partes saibam […]
As 4 vertentes do futebol: uma metodologia para desenvolver o jogador
Craig Simmons, ex-consultor da Federação inglesa, criou o modelo das 4 vertentes no futebol. Essa metodologia tem seu nome original de 4 cantos. A finalidade do projeto era auxiliar treinadores a planejar e realizar sessões de treinos, visando uma melhor aprendizagem e desenvolvimento dos jogadores. Desse modo, essa metodologia permite que os jogadores atinjam o […]
A mulher no esporte: qual o contexto histórico e social?
Analisando o percurso histórico social do futebol e futsal em nosso país, compreendemos que a construção do papel da mulher no esporte é o reflexo da própria sociedade que ela está inserida. Afinal, desde a infância é comum a diferença entre as brincadeiras de meninos e meninas, por exemplo: garotos jogam bola e meninas brincam […]
Lesões musculares no futebol
No texto anterior sobre Quais as Principais Lesões no Futebol?; vimos que uma alta porcentagem das lesões que ocorrem no futebol são as musculares. Esse tipo de lesão é frequente e representa um dos problemas médicos mais importantes no futebol de nível profissional. Epidemiologia das lesões musculares no futebol No futebol masculino de nível profissional, […]
A tomada de decisão e o controle emocional no futebol
Para ter uma tomada de decisão assertiva no futebol, o controle emocional é importantíssimo. Um jogador toma mais de duas mil decisões durante uma partida. Contudo, decidir o que fazer envolve inúmeros fatores como veremos a seguir. Dessa forma, qual a importância do controle emocional na tomada de decisão? Competência emocional A competência emocional diz […]