As zonas de velocidade utilizadas no GPS representam corretamente o esforço de cada atleta?
Neste episódio 219 do podcast Ciência da Bola, João Vítor conversa com o fisiologista Guilherme Stroppa sobre as diferenças entre zonas arbitrárias e individualizadas no monitoramento de atletas de futebol.
A conversa aborda: Como as zonas de velocidade, aceleração e desaceleração são definidas; os riscos de subestimar ou superestimar o desempenho de um atleta; como utilizar avaliações e dados de jogos para individualizar as cargas; o que um estudo recente encontrou sobre o tema; e como transformar dados de GPS em informações úteis para treinadores.